تبلیغات

درباره ما

بایگانی

آمار سایت

  • افراد آنلاین 1
  • بازدید امروز 2
  • بازدید دیروز 2
  • ورودی امروز از گوگل 0
  • ورودی دیروز از گوگل 0
  • بازدید این هفته 5
  • بازدید این ماه 52
  • بازدید این سال 399
  • بازدید کل 441
  • تعداد مطالب سایت 122
  • تعداد نظرات 0

شبکه های اجتماعی




خرید اینترنتی گوشت

کلم می تواند جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز رنگ باشد و خاصیت و مواد معدنی جان دار در آن را داشته باشد این نوع صیفی جات چه خواص مفیدی برای بدنمان بهمراه دارا هستند آیا کلم می تواند جایگزین خوبی برای گوشت باشد


این ایام که صحبت و سخن گیاه خواری عمده شده است، ما شاهد صف آرایی دو تیم پیش‌روی یکدیگر هستیم . گروهی مشتاق گیاه خواری که آن را شایسته ترین رژیم می دانند و گروهی که این سبک از زندگی را نمی پسندند و آن را منشأ مشکل‌ها جسمانی اکثری می دانند . همین مسأله منجر افزایش تعداد مطالعات شده میباشد که روی این حوزه تمرکز کرده اند، اکنون در یک عدد از پایانی پژوهش ها انجام شده پژوهشگران به این سود رسیده اند که برخی گیاهان می توانند جایگزین خیر و خوبی برای گوشت ها باشند . آنها در این موضوع به کلم اشاره می نمایند ویژگی های آن را مشابه با گوشت گاو می دانند، در واقع به شکل شگفت آوری کلم دقیقاً به عبارتی کاری را با تن ما انجام می دهد که گوشت؛ البته نقطه برتری و تمایز کلم در چرب نبودن آن مخفی می‌باشد . در‌صورتی‌که می خواهید بدانید چرا می توانایی گوشت را حذف و کلم را به سبد غذایی افزود ادامه این گزارش را از دست ندهید، ما به شما از شباهت های تعجب برانگیز این دو ماده خوراکی می گوییم .


کاهش

التهاب

در حالا حاضر برای محققان این دستور مسجل شده می باشد که کاهش التهاب های بدن یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن نیز چون: دیابت، مشکل‌ها قلبی و گونه های مشخصی از برخی سرطان هاست . از آنجایی که کلم یکی از شایسته ترین خوراکی ها با خاصیت ضد التهابی و سرشار از امگا 3 هست می تواند تأثیر به سزایی در کاهش التهاب های تن داشته باشد .


نگهدارنده

سالم قلب

بدون اغراق کلم نگهبان قلب می‌باشد . نتایج پژوهش ها انجام شده حاکی از آن است اشخاصی که هر روز اندازه قابل توجهی کلم یا این که اسفناج مصرف می نمایند خیر تنها به مشکلانی از جمله ارتقاء کلسترول مبتلا نمی شوند بلکه از چربی های احتمالی که ممکن می باشد دور و بر قلب آنها را بگیرد هم در امان هستند . دیدنی است که این مورد از خصوصیات منحصر به فرد کلم است؛ چون مصرف مضاعف از حد گوشت خویش به عاملی برای بیماری های قلبی بدل می شود .


تقویت

سیستم ایمنی

کلم نیز مثل اکثری از گیاهان دیگری که برگ سبز تیره دارا‌هستند سرشار از آنتی اکسیدان است . این آنتی اکسیدان ها به واسطه بیرون کردن سموم از بدن و با دوری از اکسیده شدن سلول ها بوسیله رادیکال ها موجب تقویت سیستم ایمنی تن می شوند . این خصوصیت می تواند در مواقعی بازدارنده از پرورش بعضا سلول های سرطانی شود .


مبنعی

سرشار از فیبر

فارغ از تردید یک عدد از شروط فایده مندی از بدنی سالم مصرف به مقدار فیبرهاست، موردی که اکثری از ما به آن اعتنا نمی کنیم . فیبرها نه تنها هضم غذا را برای ما سهل وآسان می کنند، بلکه وزن را کاهش می دهند و به دفع سموم بدنی یاری شایانی می کنند . بنابراین، در حالتی که می خواهید تن و قلبی سلامت داشته باشید از کنار مواد غذایی فیبردار به آسانی نگذرید .


مغذی

و انرژی بخش

تأثیر رژیم غذایی وابسته به خوراکی های فرآوری گردیده در محروم شدن تن ما از مواد مغذی، انرژی بخش و سلامت بوده می باشد . این درحالی میباشد که با افزودن یه خرده کلم به برنامه روزانه می توان تا حد زیادی نیاز تن به این مواد را بر طرف کرد . وجود مقادیر قابل توجهی ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و پروتئین در کلم می تواند به ما امداد نماید تا کمبودهای جسمانی خویش را برطرف کنیم .


در مجموع، در صورتی به اندیشه گیاه خواری میباشید می توانید از جایگزین کردن کلم برگ و گوشت گاو استارت کنید، خوراکی سرشار از مواد مغذی که برخلاف گوشت مسئله ساز ابتلا به برخی بیماری نمی شود و در عین حال می تواند آن بخش از تأثیرات مثبت گوشت بر تن را نیز داشته باشد .

[ امتیاز : ]
برچسب ها


اهمیت
بازاریابی از روش کانال های اجتماعی اهمیت
بازاریابی از طریق شبکه های اجتماعی آیا می دانستید اکثری از مشتریان و ولی مشتریان بالقوه شما در شبکه های اجتماعی همانند رخ بوک و توییتر حضور دارا‌هستند .

آیا
می دانستید بخش اعظمی از مشتریان و ولی مشتریان بالقوه شما در کانال های اجتماعی همانند چهره بوک و توییتر حضور دارند؟
دلایل فراوان متعددی برای اینکه یک کسب و عمل مستمند اینگونه کانال های اجتماعی دارااست می باشد . آمارها نشان داده می باشد که بالای سه میلیون استفاده کننده هر روزه وقت اگرچه کمی را در رخ بوک می گذرانند . هم اکنون درصورتی که تجارت شما دارنده یک صفجه در کانال های اجتماعی باشد به راحتی می توانید سرویس ها و محصولات خود را به منش درست برای آنان معرفی کنید .
موردها دیگری را در ادامه برای اهمیت این موضوع ابلاغ می کنیم:
55 دقیقه: بر طبق محاسبات صورت بوک، این زمانی می‌باشد که هر کاربری در فیس بوک وقت خویش را خرج می کند . مدت و زمان زیادی هست که در این ترک از روش بازاریابی در صورت بوک دقت آن ها را جلب فرمایید .

صفحه ها چهره بوک: این صفحه های به شما اذن خواهد بخشید که همانند اینترنت وب سایت به راحتی بتوانید محصول ها و خدمات خویش را تقسیم بندی کرده و با استفاده از جذب طرفدار آنان را مشغول محصول ها و خدمات فرمایید .

ارتقاء سئو: چه کسی مزایای یک بازاریابی آنلاین برای کمک به بالا بردن رتبه سایت در نتایج کاوش را دوست ندارد؟ ایجاد یک کاغذ چهره بوک روی با صرفه سازی اینترنت وبسایت تاثیر بسزایی دارد . در شرایطی که در صفحه رخ بوک خود از محتواهای کار کشته و بر اساس استانداردهای سئو استفاده کنید، رنک خیلی نیکی در نتایج بالای موتورهای کاوش اخذ خواهید کرد .
جستجوی بازه واقعی: در‌حالتی که شما محتوای ساخت گردیده را در دسترس مخاطبان خویش بگذارید، صفحه رخ بوک با جستجوی دارای ارتباط کلمه ها دارای اهمیت در صفحات برتر نتایج جستجو خواهد آمد . به یاد داشته باشید یکی از مهم‌ترین پارامترها در سئو 2013 برهه زمانی ماندن مخاطبان در صفحه ها وب وب سایت می باشد . شبکه های اجتماعی این قابلیت و امکان را مهیا می سازند که یوزرها را در وب سایت حفظ نمایید .

اهمیت لایک در کانال های اجتماعی: متوسط عزیزان هر کاربر در چهره بوک حدود 130 نفر می باشد . این معنی می دهد در حالتی‌که پست بوسیله یک نفر لایک بگیرد آن گاه 130 نفر دیگر می توانند آن پست را ببینند . در واقع می توانایی گفت این شکل از بازاریابی، تبلیغات از شیوه دهان به دهان به صورت مجازی می‌باشد .

در حرف آخر استعمال از کانال های اجتماعی یک ابزار بازاریابی رایگان برای وصال به مخاطبان و تحت تاثیر قراردادنشان، بهبود رنکینگ اینترنت سایت در گوگل و افزایش بازدید تارنما می باشد .

[ امتیاز : ]
برچسب ها


گیفت کارت اپل موزیک یا این که خرید گیفت کارت

استفاده از سرویس های اپل موزیک فقط برای 3 ماه به صورت آزمایشی مجانی می باشد و پس از آن با استعمال از خرید گیفت کارت اپل یا این که به عبارتی خرید گیفت کارت آیفون می توانید عضویت خود در این برنامه را ارتقا دهید .


در این زمینه مورخ انقضا برای این سرویس ، بسته به گیفت کارت خریداری گردیده متعدد می باشد .

با خرید گیفت کارت اپل نوا می‌توانید اعتبار عضویت خویش را در این خدمت ارتقا دهید . در‌صورتی‌که از قبلی در خدمت اپل آهنگ عضو گردیده باشید، با به کار گیری از گیفت کارت اپل موزیک تاریخ و بازه زمانی عضویت شما در این سرویس با اعتنا به موقعیت گیفت کارت خریداری گردیده ارتقاء پیدا میکند .


در صورتی که عضو این سرویس نبوده اید با به کار گیری از این گیفت کارت به طور قلم در این خدمت عضویت پیدا خواهید کرد . دیدنی میباشد بدانید به مقدار ایی که گیفت کارت آیتونز اپل در میان کاربران اهل ایران محبوبیت دارد کاربران به همان مقدار از اپل آوا استقبال نکرده اند و مسئله اعتنا قرار نگرفته است .

[ امتیاز : ]
برچسب ها



خرید اینترنتی گوشت

همانطور که می‌دانید گوشت قرمز در بخش اعظم غذاهای ما ایرانی ها میباشد و این قضیه یه خرده نگران کننده می باشد . طبق تحقیقات به فعالیت آمده مصرف دوچندان گوشت قرمز میتواند جراحت جدی به تمامی ها بزند و پروتئین های مو جود در گوشت قرمز به خصوص گوشت خوک میتواند خطر نارسایی کلیوی را ارتقاء دهد .

در ادامه با جزئیات بدون نقص این خبر را دنبال کنید: گوشت قرمز

نتایج یک مطالعه گران قدر در سنگاپور نشان میدهد که خوردن گوشت قرمز میتواند خطر ابتلا به نارسایی کلیوی را تشدید کند البته جایگزین کردن آن با پروتئین دیگر برای چه بسا یک وعده در روز، می‌تواند این خطر را کاهش دهد .


متخصصان سلامت در این مطالعه هشدار داده‌اند که میل کردن گوشت قرمز‌رنگ به ویژه گوشت خوک ارتباط قادر با ارتقاء خطر ابتلا به تراز آخرین نارسایی کلیوی دارااست که به مختل شدن عملکرد ارگانیک این عضو سبب ساز می گردد . همینطور مطالعات فوق آشکار ساخت که این ارتباط “وابسته به اندازه مصرف” است به این مضمون‌ که هر چه مصرف گوشت قرمز رنگ بخش اعظم باشد خطر ابتلا به نارسایی همه نیز بیشتر می‌شود .


به گزارش یونایتدپرس، پزشکان تاکید کردند این رابطه چه بسا در فیس رعایت کردن سایر فاکتورهای تندستی همچون گزینش الگوی زندگی سلامت برای جبران پیامدهای مصرف گوشت قرمز، کماکان باقی میماند .


پزشک معالج “وون پوای کو” معلم سازمان علم ها بالینی در دانش گاه طبی “Duke – Nus” در سنگاپور تاکید کرد که اگرچه مصرف پروتئین برای بدن لازم می باشد ولی بر مبنا این مطالعه، نیز مبتلایان به نارسایی تمامی و نیز اشخاص تندرست که به سلامت کلیه‌های خویش اهمیت میدهند باید در وعده‌های غذایی خود جایی نیز برای پروتئین‌های گیاهی باز کنند .

[ امتیاز : ]
برچسب ها


اساسی در کانال های اجتماعی در به کار گیری از شبکه های احتماعی مواقعی می باشند که رعایت انها بسیار کلیدی میباشد و به نوعی در چهره رعایت این فاکتورها قدمی مثبت در جهت سئوسازی خود برداشته اید .

در استفاده از شبکه های احتماعی مواقعی میباشند که رعایت انها مضاعف کلیدی است و به نوعی در چهره رعایت این فاکتورها گامی مثبت در جهت سئوسازی خود برداشته اید .
اما شیوه ی به کارگیری از کانال های اجتماعی زیاد با اهمیت است یعنی استفاده ی با صرفه از ان مهم می‌باشد در صورت به کار گیری ی خطا این شبکه ها می تواند نتایح معکوس هم داشته و منجر شود وبسایت شما در نتایج اخر قرار بگیرد . در این مقاله آموزش سئو نکاتی کوتاه اما موثر را ذکر میکنیم که رعایت انها مضاعف اصلی می باشد در رخ رعایت این نکات به نتایج مثبتی خواهید رسید .

دنبال لغت ها اصلی بگردید او‌لین قدم در باصرفه سازی هر وب سایت جستوجو لغت ها مهم و انتخاب بهترین ها می باشد . برای این فعالیت ابتدا در خدمت های بررسی سایت به دنبال لغت ها با اهمیت وبسایت خود بگردید . بهترین ابزار برای انجام این کار Google Adwords می باشد که استفاده از ان برای ایرانیان قابلیت و امکان پذیر نمیباشد .ابزار های متعددی برای این منظور وجود دارااست که ما سایت SheerSeo را به شما توصیه می‌کنیم .کلماتی که به عنوان عبارات پیشهادی و یا عمده استفاده در تارنما شما معرفی میشود را در توییت ها و یا این که مطالب ارسالی خود در فیس بوک اکثر به کار گیری نمائید .

به کار گیری
از Social Segmeting به کار گیری
از Segmenting برای آمار از شبکه‌های اجتماعی از این بخش استفاده کنید برای مشخص شدن ورودی ها از شبکه های اجتماعی است قدم مهمی است به طبع این عمل را در گوگل انالیتیکز انجام دهید .


کوتاه کردن لینک به طبع و حتما از وب سایت های کوتاه کننده ی ادرس به کارگیری کنید مخصوصا در توییتر همت نمایید تا جایی که امکان داراست از ادرس های کوتاه استفاده فرمائید .این عمل باعث میشود شما یک ریدایرکت ۳۰۱ به ادرس خویش اضافه فرمایید که دوچندان در سئو اثرگذار می باشد .

به کار گیری از لینک و پیوند های کوتاه فردی بسیار جالب و موثر هست البته به کار گیری از وبسایت های کوتاه کننده ی لینک و پیوند نظیر bit .ly هم سفارش می‌شود این تارنما خویش نیز این قابلیت را می‌دهد که ادرس های کوتاه شده را انالیز فرمائید و تعداد کلیک ها را مورد محاسبه قرار دهید همینطور میتوانید ادرس شخصی خریداری فرمایید .

برای
معرفی وب سایت های کوتاه کننده ی پیوند و نکات مثبت و منفی هر کدام به سایت تحت مراجعه کنید: URL
Shorteners: Which Shortening Service Should You Use?
مطمئن
شوید که نوشته به راحتی قابل استعمال است این فاکتور مضاعف اساسی است .
خیر صرفا در شبکه های اجتماعی بلکه در دیگر بخش های دیگر سئو نیز باید به ان توجه داشت به این معنا که مطلب شما می بایست دارای Url باشد که :
القای مفهوم کند یعنی ادرس نمایان محتوای مورد باشید .
آسوده اسکن شود و مشکلی در مدت اسکن کردن تولید نکند .
این فرمان در ادرس هایی که عنوان به فیس انگلیسی میباشد بسیار موثر میباشد البته در ادرس هایی که به صورت فارسی میباشند در بخش دوم به ایراد برمیخورید .

محاسبه
سرعت سایت مسلما بررسی فرمایید که ایا وبسایت شما میتواند در پیش‌روی ورودی ها زیاد مقاوم باشد این مسئله حساس می‌باشد که با کوچک ترین ورودی وب سایت به استدلال داون شود . درصورتی که این فعالیت یک سری توشه رخداد بیوفتد سبب می‌گردد بازدید کننده ای که وارد وبسایت شما می گردد در شرایطی که ببیند سرعت بار گذاری وبسایت بالا میباشد یعنی خیلی مقطع می برد که سایت باز شود و یا وقتی کلیک مینماید مشاهده کند که اصلا تارنما باز نمی شود دیگر به وب سایت شما سر نخواهد زد و این برابر با از دست دادن بازدید کننده میباشد .

[ امتیاز : ]
برچسب ها سئو در مشهد



مصرف گوشت را کناربگذاریم با چه مشکلاتی مواجه خواهیم شد گوشت قرمز‌رنگ باید در برنامه غذایی ما وجود داشته باشد برخی اشخاص تناول کردن گوشت قرمز را کنار میگذارند و صیفیجات را جایگزین آن ها می نمایند آیا این دستور به تن درستی این افراد آسیبی وارد نمیکند ؟کم تناول کردن یا نخوردن گوشت قرمز رنگ چه تاثیرات منفی بر بدن افراد گیاهخوار خواهد گذاشت؟
اشخاصی که از یک رژیم غذایی سرشار از گوشت به یک رژیم غذایی ناچیز یا فاقد گوشت سفر می کنند، با کاهش وزن خود مواجه می شوند زیرا از منابع گیاهی و کم کالری برای تغذیه کلی خود سود می مارک .

میل کردن گوشت یا این که جلوگیری از مصرف آن به طور بی نقص یک انتخاب فردی می باشد . در شرایطی که برخی از مردمان نمی توانند چه بسا به دست کشیدن از تناول کردن گوشت تامل کنند، برخی دیگر گیاهخواری را یک سبک زندگی سالم‌تر و پایدارتر می دانند .

به گزارش “ایت لایو”، بخش سرطان سازمان بهداشت جهانی یعنی آژانس فی مابین المللی پژوهش سرطان در سال 2015 گزارشی هشدار دهنده را منتشر کرد . این گزارش بر پایه مطالعاتی که طی 20 سال انجام گردیده بودند، صورت گرفته و به آنالیز پتانسیل سرطان‌زا بودن دو دسته محبوب گوشت یعنی گوشت قرمز‌رنگ و گوشت فرآوری شده پرداخته بود .

گوشت قرمز مشتمل بر همگی اشکال گوشت ماهیچه مثل گوشت گاو، گوشت گوسفند، گوشت بره، گوشت گوساله و گوشت اسب می شود . گوشت فرآوری شده هم شامل مثال هایی می شود که فرآیندهایی نظیر اضافه کردن نمک، پخت، تخمیر و دودی شدن را تجربه کرده و دیگر وضعیت ارگانیک خود را ندارند که از آن جمله می توان به سوسیس، کالباس، همبرگر و گوشت کنسرو شده اشاره کرد .

بنابر گزارش تاکسی در بین المللی پژوهش سرطان، مصرف منظم گوشت فرآوری شده با سرطان کولورکتال (روده بلندمرتبه و مقعد) در ارتباط میباشد . به گفته کارشناسان، فردی که روزمره 50 گرم گوشت فرآوری گردیده مصرف می نماید با افزایش خطر ابتلا به این سرطان مواجه میباشد . کارشناسان به این نکته اشاره داشته اند که میل کردن گوشت فرآوری گردیده به تنهایی یک عامل سرطان‌زا نمیباشد و خطر هنگامی ارتقاء می یابد که فرد به طور تر و تمیز دیگر اشکال گوشت را نیز یاور با گوشت های فرآوری گردیده مصرف می کند .

در قوانینی که گوشت فرآوری نشده محصولی بی سود نیست، البته خطرها سلامت برای فردی که به طور منظم گوشت مصرف می کند، به ویژه با در حیث به چنگ آوردن این مساله که جایگزین های گیاهی می توانند موقعیت تغذیه ای شبیه را فراهم کنند، از فواید آن پیشی می گیرد .

هنگامی که مسئله رژیم غذایی و تندرست مطرح می شود، اتخاذ تصمیمی آگاهانه از اهمیت فوق العاده ای برخوردار می شود . چه تصمیم بگیرید مصرف گوشت را کاهش دهید یا به طور کامل از آن خودداری فرمائید می بایست از این مسائل باخبر باشید که این کار چه تاثیری بر بدن شما می گذارد . در ادامه آن چه که می تواند با قطع مصرف گوشت برای تن رخ دهد را ارائه می کنیم .

سلامت
قلب شما بهبود می یابد
التهاب مکانیسم دفاعی بدن در برابر هجوم میکروارگانیسم ها و ویروس های بیماری‌زا هست . با این وجود، برخی مواد غذایی معین مانند گوشت التهاب آور هستند و می توانند موجب بقای التهاب شوند . التهاب مداوم یکی از عامل ها حساس بیماری های خطرناک نظیر بیماری قلبی می‌باشد .

Neu5Gc مولکولی است که در تن ساخت نمی شود، ولی در گوشت قرمز‌رنگ وجود دارااست . بنابر مطالعه ای که در سال 2015 در گروه مقاله‌ها آکادمی ملی علم ها منتشر شد، زمانی که گوشت قرمز می خورید بدن به این مولکول فرنگی از نحوه تولید التهاب و به تیتر واکنشی دفاعی جواب می دهد . زمانی که به طور تروتمیز گوشت می خورید، بدن این برخورد را محافظت کرده و التهاب باقی می ماند .

افزون بر این، بنابر نتایج مطالعه ای که در سال 2013 در نشریه Nature Medicine منتشر شد، گوشت قرمز‌رنگ حاوی ترکیبی به نام ال-کارنیتین می‌باشد که هنگام تعامل با باکتری های روده گرفتگی عروق را کلید می زند . انسداد عروق دلیل شماره یک مرگ و میر دارای ارتباط با بیماری قلبی می‌باشد .

به ابلاغ دیگر، رژیم های گیاهخواری عمدتا ضد التهاب هستند و به حفظ از قلب یاری می کنند .

از
خود در برابر سرطان نگهداری می کنید
التهاب استدلال اصلی برای گونه های بیماری های بالقوه مهلک هست و سرطان یک عدد از جدی‌ترین آن ها محسوب می شود . گزارش اداره بهداشت جهانی به دارا بودن ویژگی سرطان‌زایی گوشت قرمز‌رنگ و گوشت فرآوری شده اشاره داشته که با مصرف منظم گونه های دیگر گوشت تشدید می شود .

مطالعات پیش از این نیز پیوندهایی فی مابین مصرف گوشت و خطر ارتقاء یافته ابتلا به برخی سرطان ها را نشان داده بودند . نتایج مطالعه ای که در سال 2004 در نشریه Environmental and Molecular Mutagenesis منتشر شد، نشان داد که مصرف بسیار گوشت با ابتلا به سرطان کولورکتال دارای ارتباط است . زمانی که گوشت پخته می شود یا این که چه بسا در دماهای بالا دودی می شود، مواد شیمیایی خاصی آزاد می نماید که موجب تغییر و تحول در DNA آدم می شوند و آنها را مستعد سرطانی شدن می سازند .

اما رژیم گیاهخواری چنین خطراتی را ساخت نمی کند . مطالعه ای که در سال 2009 در نشریه British Journal of Medicine منتشر شد، نشان داد که گیاهخواران در معرض خطر کمتر ابتلا به سرطان هایی خاص (به تیتر مثال، معده، تخمدان، و مثانه) نسبت به گوشتخواران قرار دارا هستند .

تغییر و تحول از رژیم غیر گیاهخواری به یک رژیم گیاهخواری موجب کاهش ترشح اسیدهای صفراوی و استرول های خنثی می شود و پس از آن خطر ابتلا به سرطان روده تعالی کاهش می یابد . اسیدهای صفراوی و استرول های خنثی چربی هایی میباشند که در مقادیر فراوان از عوامل خطرآفرین برای سرطان روده تعالی محسوب می شوند .

اقبال
شما برای زندگی طولانی‌تر ارتقا می یابد
خوردن گوشت، به ویژه گوشت قرمز‌رنگ و گوشت های فرآوری شده، می توانند از طول عمر شما بکاهند . یک تجزیه و ارزیابی بلند مدت الگوهای رژیم غذایی هزاران نفر از آمریکا و اروپا نشان بخشید که گیاهخواران و آنهایی که گوشت بسیار مقداری مصرف می کنند، اکثر قدمت می نمایند . از هزاران نفری که زمینه مطالعه قرار گرفتند، آنهایی که گوشت قرمز‌رنگ بیشتری مصرف می کردند زودتر و جوان‌تر جان خویش را به واسطه بیماری قلبی و سرطان از دست دادند .

جایگزین کردن گوشت با منابع گیاهی پروتئین مانند محصول ها لبنی، حبوبات و مغزهای خوراکی، می تواند ارتفاع عمر شما را ارتقاء دهد .

وزن
از دست می دهید
افرادی که از یک رژیم غذایی سرشار از گوشت به یک رژیم غذایی ناچیز یا این که فاقد گوشت مسافرت می کنند، با کاهش وزن خود مواجه می شوند زیرا از منابع گیاهی و ناچیز کالری برای تغذیه کلی خود فایده می مارک . مطالعه ای که در سال 2007 در نشریه Obesity منتشر شد، نشان بخشید که یک رژیم غذایی تماما گیاهی (بدون مصرف گوشت حیوانی و تولیدها دارای ارتباط با حیوانات نظیر لبنیات) طی یک مقطع وقتی یک تا دو سال با کاهش وزن چشمگیر سوژه های دارای طولانی تر وزن دارای ربط بوده می‌باشد .
رژیم های گیاهخواری و وگان سرشار از غلات کامل، صیفی جات و میوه ها هستند که منابع فوق العاده ای برای فیبر محسوب می شوند . فیبر همواره رابطه مثبتی با کاهش شاخص توده بدنی (BMI) و وزن داشته می باشد . افزون بر این، غذاهای گیاهی سرشار از مواد مغذی و دارای کالری ناچیز هستند .

از
دیابت پیشگیری می نمائید یا آن را خوب تر مدیر می کنید
مقاومت به انسولین قوانینی می‌باشد که در آن بدن در برابر انسولین، هورمونی که سطح ها قند خون را در دست گرفتن می کند، مقاوم می شود . این حالت به دیابت دسته 2 منجر می شود .

نتایج مطالعه ای که در سال 2011 در نشریه Diabetic Medicine منتشر شد، نشان اعطا کرد که ارتقاء وزن، به ویژه در قسمت شکم، با ابتلا به دیابت مرتبط می باشد . یک رژیم غذایی گیاهخواری ناچیز کالری وزن شکمی را کنترل می کند و آلرژی انسولین را در بیماران در گیر به دیابت تنظیم می نماید .

گوشت قرمز، به ویژه انواع فرآوری شده، دربردارنده مقادیر بالایی از سدیم، نیترات و نیتریت هستند که همگی مقاومت به انسولین را به واسطه مهار فعالیت سلول های بتا مسئول ساخت انسولین ارتقاء می دهند .

به بیان دیگر، رژیم های غذایی گیاهی مثل مغزهای خوراکی، غلات کامل، لوبیاها و لبنیات کم چرب خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهند .

فشار
خون خویش را پایین در دست گرفتن در می آورید
بنابر مطالعه ای که در سال 2015 در نشریه Journal of Pulmonary and Respiratory Medicine منتشر شد، گوشت قرمز با فشار خون بالا هم مرتبط میباشد . زمانی که باکتری های روده گوشت قرمز‌رنگ را متابولیز می کنند، ترکیبی به نام تری متیل آمین-ان-اکسید آزاد می شود و این مخلوط می تواند به ارتقاء فشار خون کمک نماید .

افزون بر این، گوشت قرمز رنگ دربردارنده مقدار بالایی از چربی های اشباع شده هست . مصرف منظم چربی های اشباع گردیده در بلند برهه زمانی به انسداد شریان ها باعث می شود که مشقت شریان ها را به یار داشته و اجازه نمی دهد سعی صحت داشته باشند . بر همین اساس، آن ها بایستی همت بیشتری برای رساندن خون سرشار از اکسیژن به قلب انجام دهند . این سختی و انسداد در قالب ارتقاء فشار خون خود را نشان می دهد .

همچنین، گوشت های فرآوری شده نه تنها سرشار از چربی های اشباع شده هستند، بلکه دربردارنده مقادیر مضر از سدیم، یک عدد دیگر از کارداران افزایش فشار خون میباشند .

به ابلاغ دیگر، دنبال کردن یک رژیم غذایی گیاهی با کاهش فشار خون مرتبط می‌باشد .

از
درد آرتریت روماتوئید خلاص می شوید
کسانی که دارنده آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) هستند به این نکته اشاره داشته اند که یک رژیم غذایی مشخص و معلوم در کاهش آرم های این بیماری اثرگذار بوده هست . مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی معلوم می توانند خلق و خوی میکروارگانیسم هایی که در آرتریت روماتوئید نقش دارا هستند را تغییر‌و تحول دهند .

بنابر مطالعه ای که در سال 2002 در نشریه Journsl of Alternative and Complementary Medicine منتشر شد، بیماران دچار به آرتریت روماتوئید متوسط تا شدید که رژیم غذایی وگان کم چربی را دنبال کرده بودند، کاهش قابل توجه آرم های بیماری خویش را گزارش کردند .

آکنه
ها می توانند بهبود یابند
گوشت سرشار از ویتامین B12 هست و میزان مازاد از این ویتامین می تواند موضوع ساز ظهور آکنه شود . بر همین اساس، افرادی که یک رژیم غذایی سرشار از گوشت را دنبال می کنند نسبت به اشخاصی که گوشت کمتری مصرف می کنند یا این که گیاهخواران اکثر در گیر آکنه می شوند .

از آنجایی که گوشت قرمز رنگ منبع خیر و خوبی برای ویتامین B12 میباشد مصرف منظم آن می تواند احتمال فعال کردن آکنه را افزایش دهد، در شرایطی که یک رژیم غذایی گیاهخواری مقدار متوسط از ویتامین B12 را تامین می کند و احتمالا به کنترل آن کمک می نماید .

[ امتیاز : ]



زبان‌های برنامه‌نویسی که هر تازه‌کاری بایستی یاد بگیرد برنامه‌نویسی را باید از کجا آغاز کرد؟برنامه‌نویسی یکی از بنیادی‌ترین مهارت‌هایی هست که متخصصان حوزه‌ی کامپیوتر باید به آن اشراف داشته باشند . اما افراد تازه‌کاری که درصدد ورود به این حوزه هستند، برنامه‌نویسی را می بایست از کجا شروع کنند؟ هادی پرتوی، موسس وب‌سایت Code .org پاسخ این سوال را داده که به نظارت آن میپردازیم .
صنعت کامپیوتر هر روز در درحال حاضر پیشرفت می‌باشد و این ترقی مستلزم تربیت متخصصین بخش اعظم و کارآزموده‌تری میباشد . علوم کامپیوتر بخشی از پویاترین صنایعی میباشد که در اکنون حاضر با سرعت بالایی در درحال حاضر ترقی است . سرعت بالای ترقی در این صنعت مستلزم وجود متخصصان کاربلد می باشد و این زمینه در موضوع همه‌ی کشورهایی که رایانه‌ بصورت دور از شوخی در آن قضیه استعمال قرار می‌گیرد، حاکم است . به جرئت می‌توان اظهار‌کرد که حتی در کشور‌ایران هم باوجود مشکلاتی در زمینه‌ی بیکاری، برنامه‌نویسان خبره و متخصص، هیچ‌گاه با این نقص‌ روبرو نیستند . این مورد در کنار علاقه‌ی رو به فزونی جوان ها برای ورود حرفه‌ای‌تر به حوزه‌ی رایانه، در مواردی مشکلاتی را به‌همراه دارد . وجود اشکال زبان‌های برنامه‌نویسی در حوزه‌های مختلف، اکثری را در به عبارتی ابتدای رویه مستاصل می‌نماید . در ادامه به آنالیز فرآیند اولیه‌ی کار برای یک تازه‌کار می‌پردازیم که درصدد ورود به حوزه‌ی برنامه‌نویسی میباشد .

گذشته از آغاز یادگیری، از زبان‌های «Drag and Drop» به کارگیری نمائید .
Drag and Drop یا متد کشیدن و انداختن یک تکنیک ساده برای کدنویسی میباشد . با استفاده از این روش، کاربر درگیر کدهای پیچیده نمیشود و با اصول اولیه‌ی کدنویسی هم آشنا میشود .

این روش، یادگیری اصول برنامه‌نویسی را بدون نیاز به سرگرم شدن در قواعد و اصول پیچیده‌ی نوشتن امرها متنی میسر می نماید . هادی پرتوی، موسس وب‌سایت Code .org
که یک خدمت آموزش برنامه‌نویسی به گویش ساده است، در این قضیه می‌گوید:
هنگامی که اصول اول برنامه‌نویسی را با به کارگیری از روش کشیدن و پرت کردن فرا گرفتید، سراغ یادگیری چگونگی انجام و توالی اجرای کدهای گسترش یافته خواهید رفت .
ابزار‌های مختلفی در اینترنت برای یادگیری برنامه‌نویسی از طرز شیوه کشیدن و انداختن وجود دارااست که یک عدد از کاربردتری‌ترین و شناخته‌شده‌ترین گزینه‌های موجود، Code .org می باشد که پشتیبانی آن از لهجه فارسی، امر یادگیری گویش برنامه‌نویسی را برای نوجوانان اهل ایران بیش از پیش تسهیل می کند . هادی پرتوی که فارق‌التحصیل دانشکده هاروارد ایالات متحده است، یکی از شناخته‌شده‌‌ترین اشخاص در دنیای برنامه‌نویسی که وب‌سایت غیرانتفاعی Code .org را هم فعال سازی کرده است .

پایتون (Python) از جمله‌ی راحت‌ترین زبان‌های برنامه‌نویسی هست .
براساس گفته‌های هادی پرتوی، پایتون یک عدد از راحت‌ترین زبان‌های برنامه‌نوسی برای یادگیری است، چراکه در این لهجه تاکید کمتری روی قواعد نگارش کد وجود داراست . در صورتی که در پایتون، پرانتزی را فراموش نمائید یا سایر قواعد نگارش کد را ناخواسته تحت پا بگذارید، همانند سایر زبان‌های برنامه‌نویسی، اختلال متعددی برای شما ایجاد نمیشود .

جاوا اسکریپت از جمله‌ی کاربردی‌ترین ابزار‌هایی میباشد که می بایست خاطره گرفت .
جاوا اسکریپت همچون پایتون سهل و آسان نیست، اما مزیت آن قابلیت اجرای اسکریپت‌های جاوا اسکریپت روی هر پلتفرمی است . هر مرورگر در پلتفرم‌های گوناگون زیرا اندروید، ویندوزفون، ویندوز، مک، لینوکس و غیره کار کشته میباشد اسکریپت‌های جاوااسکریپت را به‌راحتی اجرا نماید .

پس از تسلط بر جاوا اسکریپت، به سراغ روبی و روبی آن ریلز بروید .
روبی آن ریلز (Ruby on Rails) یک ابزار کاربردی میباشد که با به کار گیری از آن می توانید با مفاهیم پشت پرده‌ی زبان‌های برنامه‌نویسی آشنا گردید . اگر چه از لحاظ ظاهری تفاوت چندانی در بین روبی و روبی آن ریلز وجود ندارد و این دو ابزار از نام مشابهی استفاده می‌برند، البته این دو تفاوت عمده‌ای با یکدیگر دارا هستند . روبی یک زبان اسکریپت نویسی همچون پایتون است، ولی روبی آن ریلز یک پلتفرم تحت وب هست که مبتنی بر روبی توسعه و گسترش داده گردیده میباشد . روبی یک لهجه می باشد در حالی که روبی آن ریلز یک ابزار برای استعمال از گویش روبی به منظور توسعه‌ی وب‌سایت به شمار می رود .

هادی پرتوی معتقد می باشد با دقت به ساختار ساده‌ی روبی و روبی آن ریلز، مشاهده‌ی نتیجه‌ی آخری کدنویسی با به کار گیری از این ابزار و گویش روبی زیاد معمولی هست .

به سراغ یادگیری HTML بروید .
HTML یک زبان برنامه‌نویسی نیست، ولی به‌هر اکنون برای ایجاد یک وب‌سایت می بایست از کدهای HTML‌ استعمال فرمائید که این موضوع یادگیری HTML را ناخواسته می کند . HTML نقش محوری در نحوه‌ی سناریو المان‌ها در وب‌سایت شما بر عهده دارد، هر چند ابزار‌هایی زیرا سی‌اس‌اس و جاوا اسکریپت هم جلوه‌ی پویاتری را به وب‌سایت بخشیده و رنگ و جلای بیشتری به وب‌سایت می دهند .

[ امتیاز : ]
برچسب ها سئو در مشهد


سئو در مشهد

کردن گوگل کروم با 16 کاراکتر! نسبتاً می‌توان اظهار کرد همه برنامه‌ها دارنده عیب و نقص‌هایی می‌باشد که درنهایت به کرش و هنگ کردن ختم می گردد . گوگل کروم هم از این مقوله استثنا نبوده و به تازگی یک آدرس 16 کاراکتری یافت گردیده که موجب کرش شدن گوگل کروم می‌گردد .

سئو در مشهد

حدود دو روز پیش یک وب لاگ نویس با اسم آندریس آتکا اعلام کرد که یک آدرس لینک 26 کاراکتری را یافت کرده که موجب هنگ کردن گوگل کروم میشود .وب‌سایت Venture Beat با باخبر شدن از این قضیه به بررسی لینک و پیوند پرداخت، به طوری که توانست نشانی مذکور را به 16 کاراکتر کاهش دهد که با این اکنون بازهم توانا به کرش کردن گوگل کروم هست .


شیوه هنگ کردن گوگل کروم با این کد زیاد آسوده است؛ مقدمه باید به یک کامپیوتر ویندوزی یا مک دسترسی داشته باشید بعد از آن کد http://a/%%30%30 را در نصیب آدرس گوگل کروم وارد کرده و اینتر بزنید . پس از آن متوجه خواهید شد که گوگل کروم هنگ کرده و غیر قابل دسترس می شود . در این مرحله صفحه‌ی دائمی کرش و آیکون مربوطه ظواهر گردیده و به کاربر اطلاع میدهد که گوگل کروم هنگ کرده میباشد . این باگ به طور حتم جواب می‌دهد، براین اساس در‌صورتی‌که تب‌های اصلی گشوده شده‌ای در گوگل کروم دارید آغاز آنها رابسته آن گاه این کد را در یک تب دیگر وارد فرمایید . ولی پس از هنگ کردن و بسته شدن گوگل کروم، در دفعه‌ی بعدی که این مرورگر را باز می‌کنید، میتوانید آخری سربرگ‌ها را بازیابی فرمایید .


وقتی که آتکا این قضیه را به مجموعه پشتیبانی گوگل کروم اطلاع داد، آنها اعلام کردند که این باگ در نتیجه‌ی آسیب پذیر بودن به DOS چهره داده می باشد . علاوه بر این تیم پشتیبانی توضیحات فنی بیشتری هم در اختیار آتکا قرار داده‌اند که بر این اساس، گوگل کروم چه بسا با بعضی کدهای دیرین هم هنگ میکند . از این‌رو گوگل کروم در استایل کد DCHECK خویش با آدرس‌های URL نامعتبر در GURL هم هنگ می‌کند؛ به عبارتی دیگر راه حل بیشتری برای این باگ وجود ندارد . احتمالا حتی این باگ فراوان خطرناک نباشد اما مطمئنا به وسیله برخی افراد سودجو اکسپلویت شده و از آن برای نفوذ به کامپیوترهای کاربران استفاده خواهند کرد .


شاید بزرگ‌ترین ضرری که با این باگ می‌توان وارد کرد، کرش کردن کامپیوترهای دیگر یوزرها باشد . این نوع باگ‌ها همواره در گوگل کروم همگانی بوده و زخم چندانی را به مرورگر وارد نمی‌کند .

[ امتیاز : ]
برچسب ها سئو در مشهد



مهارت‌ های برنامه‌ نویسی خود را افزایش دهیم فرقی نمیکند که در چه رشته‌ای علم آموزی میکنید یا قصد دارید در آتی چه تخصصی داشته باشید؛ امروزه داشتن اندکی علم راجع به برنامه نویسی (یا به ابلاغ خوب تر "کدنویسی") برای همگی موثر میباشد . در ادامه‌‌ی مطلب خواهیم روئت کرد که ارتقا مهارت‌های کدنویسی چه گونه به سه دسته‌ی "کارآفرینان فارغ از تجربه"، "برنامه‌نویسان سنتی" و "مدیران اجرایی" یاری خواهد کرد . سئو در مشهد

بخش اعظم افراد حوصله‌ یا بازه زمانی کافی برای یادگیری یک مهارت تازه را ندارند . یادگیری یک زبان برنامه‌نویسی هم از پاراگراف مهارت‌های نسبتاً دشوار و زمان‌گیر میباشد . علاوه بر آن، تعیین این که چه لهجه برنامه‌نویسی را چه موقع و چه گونه خاطره بگیرید، خود فرآیندی زمان‌بر میباشد .
با وجود تنوع کلاس‌ها، کارگاه‌های آموزشی، ویدئوها، قابل انعطاف افزارهای آموزشی و کتاب‌هایی که برای تعیین وجود دارند، و از طرفی وجود زبان‌های متفاوت و متفاوت، تصمیم‌ گیری در خصوص این‌که کدام راه یادگیری و کدام گویش برنامه‌نویسی شما را سریع‌تر به هدف‌تان میرساند یه خرده حیران کننده می باشد . با رعایت نکاتی کوچک می‌توانید مقطع بیش‌تری را روی کدنویسی و مقطع کمتری را روی تصمیم گیری صرف فرمائید . سئو در مشهد
سه وضعیت فراوان معمول را در لحاظ بگیریم: دسته‌ی نخستین کسانی میباشند که قصد دارند برنامه‌نویسی را استارت کنند . دسته‌ی دوم افرادی میباشند که می خواهند با افزایش مهارت‌های خویش در برنامه‌نویسی حالت شغلی بهتری پیدا کنند، و در انتها دسته‌ی سوم افرادی می‌باشند که فعالیت آن ها به نوعی با برنامه‌نویس‌ها و کدنویسی دارای ارتباط میباشد و صرفا قصد دارا هستند با اصول برنامه‌نویسی آشنا شوند .

کارآفرین‌ها
فرض فرمایید ایده‌ای خلاقانه برای ساخت یک اپلیکیشن موبایل به ذهن‌تان رسیده است؛ ایده‌ای که به عقیده‌ی خودتان پتانسیل فراوان بالایی برای موفقیت دارد . البته نمی‌دانید این ایده را چطور به یک پروژه‌ی حقیقی و واقعی تبدیل نمائید . در شرایطی که یک توسعه و گسترش دهنده‌ و کارآفرین مشتاق می باشید و تجربه‌ی پاره ای در علوم کامپیوتر دارید، سعی برای این که خودتان به فیس خودآموز برنامه‌نویسی را خاطره بگیرید می‌تواند دوچندان اختلال باشد .



در صورتی‌که هیچ پیش‌زمینه‌ای در کدنویسی نداشته و مطمئن نیستید که بایستی از کجا آغاز کنید، خودآموزی ممکن است گزینه‌ی مناسبی برای شما نباشد . به جای آن خوب تر می باشد که در دوره‌های آموزشی برنامه نویسی کمپانی کنید .
در این دوره‌ها تمام آنچه برای یادگیری برنامه نویسی نیاز دارید جان دار است؛ از مربیان مجرب گرفته تا منابع آموزشی مسئله نیاز، تمامی چیز در اختیار شما میباشد . از نکات منفی این روش هم می‌توان به قیمت بالا و وقت‌گیر بودن این دوره‌ها اشاره کرد؛ بطوریکه برای گذراندن بعضا از آنان باید به زمان یک تا سه ماه به فیس تمام وقت در کلاس‌ها کمپانی نمایید . در شرایطی‌که خلل مالی ندارید، شرکت در این دوره‌ها قطعاً یک عدد از شایسته ترین جاهایی میباشد که می‌توانید برنامه‌نویسی را آغاز نمایید .
دوره‌های آموزشی آنلاینی نیز وجود دارا‌هستند که میتوانید در آنها کمپانی کنید . Coding Dojo و Bloc از پاراگراف شایسته ترین دوره‌های آموزشی آنلاین هستند .
نکته‌ی مهم، به خصوص در صورتی قصد ساختن نرم افزار برای تلفن‌های هوشمند را دارید، یادگیری برنامه‌نویسی مخصوص تلفن همراه می‌باشد . برای مثال در‌حالتی که میخواهید اپ خود را برای iOS توسعه و گسترش دهید، سوئیفت (Swift) یک گویش خوب برای آغاز به کار می باشد . هر تعدادی می‌توان از Objective C هم استفاده کرد، ولی توصیه می گردد با روش‌های سهل کار خویش را آغاز فرمائید . در موضوع برنامه نویسی برای اندروید نیز اگر چه ابزارهای متعددی وجود دارند، ولی یک عدد از آسان‌ترین روش‌ها برای آغاز به کار گیری از Android Studio میباشد .

برنامه
نویسان سنتی چیزی که برنامه نویسی را از دیگر مهارت‌ها متمایز مینماید این می باشد که پروسه یادگیری در آن هیچ‌گاه همه ندارد . در طول زمان، کسب و امور حق تقدم خویش را به زبان‌های خاصی میدهند و به برنامه‌نویس‌هایی که در آن قضیه اقتدار بیشتری دارند، لطف بیشتری نشان می‌دهند . در صورتی دارنده پیش‌زمینه‌ در برنامه‌نویسی بوده و با کدنویسی به رخ کلی آشنایی دارید، ولی می‌خواهید در زمینه‌ای خاصی کارشناس گردید یا این که مهارت‌های دیگری خاطره بگیرید تا در بازار عمل موفق‌تر ظاهر شوید، نکات مهمی وجود دارا هستند که با رعایت آنها وقت و انرژی خود را بیهوده تلف نخواهید کرد .



اگر می خواهید به رخ خودآموز کدنویسی را بیاموزید، چه از طرز کتاب و چه از روش دوره‌های آموزش رایگان آنلاین، توصیه می شود قبلی از آغاز نگاهی به آگهی‌های استخدام انداخته و موقعیت‌های شغلی و زبان‌هایی که احتیاج دارا‌هستند را آنالیز کنید .

به چهره کلی در حال حاضر چندین منطقه زیاد داغ و جالب میباشند . شرکت‌ها به دنبال اشخاصی می گردند که تجربه‌ی فعالیت با AWS یا عمل کردن با API ها را داشته باشند و خیلی‌ها به دنبال توسعه‌دهنده با تسلط کافی به روبی آن ریلز (Ruby on Rails) هستند . دانش داده‌ها هم در درحال حاضر حاضر رو به رویش میباشد و یادگیری راجع به محاسبات بلندمرتبه (مثلاً با به کار گیری از هدوپ (Hadoop)، که به شما اجازه می‌دهد محاسبات داده‌ای را روی هزاران کامپیوتر اجرا کنید) باعث می گردد که مهارت مخصوص به فردی داشته باشید که افراد متعددی از آن بهره‌مند نیستند .

زمانی که لهجه بعدی که قرار می‌باشد یاد بگیرید را تعیین کردید (یا تصمیم به تقویت مهارت‌های خویش در زبانی که از پیشین به آن مسلط هستید گرفتید)، این گویش چه روبی آن ریلز باشد، چه پایتون (که برای استخدام در شرکت‌های تبارک بسیار مهم است) یا این که جنگو، مهارت‌های غیر دارای ربط با برنامه‌نویسی متعددی هم وجود دارند که منجر می شوند برای شرکت‌ها دیدنی گردید . برای مثال تسط بر Git و Github برای تبدیل شدن به یک برنامه‌نویس بهتر در ارتفاع بازه زمانی ضروری میباشد .

اما دقت داشته باشید که تمام این‌ها بایستی در خدمت مالامال بار‌تر کردن هرچه بخش اعظم رزومه‌ی شما باشند . داشتن گواهی مهندسی نرم‌افزار یا علوم کامپیوتر دیگر مثل گذشته حیاتی نمیباشد . برای استخدام شدن در شرکت‌های سری و استارت‌آپ‌ها داشتن یک رزومه‌ی کار کشته مضاعف موثرتر از مدرک دانشگاهی هست .
مدیران
اجرایی
دسته‌ی انتها از کسانی که به برنامه‌نویسی عشق دارند، مدیرانی می‌باشند که میخواهند چیزهای تازه یاد بگیرند؛ مدیران تراز بالایی که در شرکت خود با تعداد متعددی برنامه‌نویس عمل می‌کنند و دوست دارا‌هستند بدانند مراحل توسعه‌ی یک نرم‌افزار به چه چهره می‌باشد تا بتوانند برنامه‌ریزی وقتی و میزان دارایی بندی مناسبی داشته، گروه خود را بهتر مدیر کرده و از پرسنل خود انتظارات معقولی داشته باشند .



این مجموعه از اشخاص یک ویژگی مختص دارند: آنان احتیاجی ندارند به این تاءمل کنند که برای موفقیت بایستی به دنبال فراگیری چه زبانی بروند، چرا که آن‌ها از قبل صاحب یک کسب و فعالیت چیره می باشند .

برای ترقی کمپانی و ارتباط مفید در میان افراد متخصص و غیر متخصص، ادراک مبانی برنامه‌نویسی یاری میکند تا تمام تیم راندمان بیشتری داشته باشد و بهینه‌تر فعالیت نماید . شناخت ناچیز با برنامه‌نویسی منجر می شود با کارمندان زیردست‌تان بهتر رابطه برقرار کرده و تصمیم‌های عاقلانه‌تری برای اختصاص منابع بگیرید .

نکته‌ی دیگری که یادگیری برنامه‌نویسی برای مدیران را راحت‌تر می نماید این می‌باشد که صرف لحاظ از دسته زبانی که آن را خاطره می‌گیرند، با شروع یادگیری هر زبانی با اصول برنامه‌نویسی آشنا خواهند شد . منابع آنلاین نیکی نظیر لیندا، اودمی و آموزش یک ماهه‌ی برنامه‌نویسی وجود دارا هستند که بسته به سلیقه‌ی خودتان میتوانید از دربین آنان گزینش کنید . تمامی این دوره‌ها شما را با اصول اولیه آشنا خواهند کرد .

پس می‌توانید از همین امروز آغاز کنید: پروژه‌ی برنامه‌ی موبایلی که در راز دارید را به حقیقت تبدیل کرده، موقعیت شغلی بهتری پیدا کرده یا این که با مجموعه‌ی مهندسان خویش راحت‌تر رابطه برقرار کرده و بهتر رئیس نمایید .

شما جزء کدام جور از افراد بالا هستید؟ آیا برنامه‌نویسی را به رخ خودآموز خاطره گرفته‌اید یا در کلاس‌ها و دوره‌های برنامه‌نویسی شرکت کرده‌اید؟ تجربیات گرانبها خود از یادگیری برنامه‌نویسی را با ما و خواندگان زومیت درمیان بگذارید .

[ امتیاز : ]
برچسب ها سئو در مشهد


تولید

نانوحسگر با قابلیت تشخیص فساد گوشت



شاید کمتر کسی فکر می کرد که با ورود فناوری نانو انقلاب عظیمی در تمامی حوزه های طبی و بهداشتی وارد شود و این تکنولوژی فراوان کاربردی و همگانی شود ولی با عبور کرد بازه زمانی و انجام تحقیقات گسترده در خصوص کاربردهای این فناوری مشخص شد نانو دگرگون سازی عظیمی در قضیه طبی و سالمی ساخت کرده می‌باشد .دانشمندان مرزو بوم با همکاری دانشگاهی در کانادا برنده به تولید آزمایشگاهی نانوحسگری شدند که قوی به تشخیص خرابی گوشت بوده و می‌توان آن را در بسته‌بندی‌های هوشمند مواد غذایی به کارگیری کرد .


به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ستاد ویژه بسط فناوری نانو، عدم تشخیص فساد مواد غذایی به‌ویژه فرآورده‌های گوشتی در بخش اعظمی از موارد به مسمومیت‌های غذایی و موارد وخیم چه بسا سبب ساز به مرگ خواهد شد .


از این‌رو، درایت از کیفیت مواد غذایی موضوع مصرف و به‌طور ویژه تشخیص فساد فرآورده‌های گوشتی می‌تواند نقش بسزایی را در کاهش دلایل ناشی از مصرف فرآورده‌های گوشتی فاسد داشته باشد . طی سالیان اخیر، به کار گیری از بسته‌بندی‌های هوشمند به‌منظور نظارت شرایط نگهداری و کیفیت فیزیکی، شیمیایی و میکروبی مواد غذایی فراوان مسئله اعتنا بوده هست .


پزشک معالج حامد گل محمدی قانع، اجراکننده طرح ضمن توضیح مراحل فساد فراورده‌های گوشتی، در ارتباط با هدف ها دنبال شده در طرح حاضر گفت: فرایند خرابی فراورده‌های گوشتی، اکثر اوقات با ایجاد ترکیبات نیتروژنی مثل آمینهای فرار و گریز (به‌ویژه آمونیاک) و دیگر ترکیبات شیمیایی مثل انواعی از اسیدها، الکل‌ها، استرها،کتونها و آلدهیدها همپا است .


وی افزود: در این طرح یک نانوکامپوزیت روشن زیستی دربردارنده نانوذرات نقره ایجاد گردیده که در برابر ترکیبات آزاد شده از گوشت فاسد عکس العمل نشان داده و تغییر‌و تحول رنگ می دهد .


گل محمدی قانع ادامه داد: به کارگیری از این نانوحسگر در بسته‌بندی‌های هوشمند موجب می‌گردد فساد احتمالی فراورده‌های گوشتی پیش از عرضه به بازار معلوم شود و محصولات با کیفیت بهتری به مصرف‌کنندگان ارائه شود . همچنین عوارض و بیماری‌های ناشی از مصرف گوشت‌های فاسد به‌صورت قابل‌توجهی کاهش یابد .


به گفته‌ گل محمدی قانع، در این طرح، نانوذرات پلاسمونی نقره داخل یک بستر نانوسلولز باکتریایی ثبت شده و از آن به‌عنوان یک نانوحسگر جهت تشخیص بخار آمونیاک متصاعد گردیده از گوشت قرمز‌رنگ و ماهی طی مراحل خرابی آنها استعمال گردیده می‌باشد .


او افزود: همینطور حضور ذرات در ابعاد نانو موجب شده بسته‌بندی آخری از خاصیت مکانیکی مطلوبی برخوردار باشد . همینطور با بهره‌گیری از فناوری نانو، امکان ساخت لایه‌های بسیار نازک، منعطف و روشن فراهم آمده است .

خرید اینترنتی گوشت

این طرح به وسیله محققان ایرانی پژوهشکده تکنولوژی تولید جهاد دانشگاهی خوزستان و دانشگاه پلی تکنیک مونترال مرزوبوم کانادا بوده می‌باشد . نتایج این طرح علاوه بر صنعت بسته‌بندی فراورده‌های گوشتی، در حوزه‌ی طبابت نیز قابل استعمال خواهد بود .

خرید اینترنتی گوشت

این تحقیقات از تلاش‌های پزشک حامد گل محمدی قانع- (در حال حاضر) عضو هیأت علمی پژوهشگاه شیمی و مهندسی شیمی ایران-بنت‌الهدی حلی- دانشجوی دوران دکترای دانش گاه پلی تکنیک مونترال کانادا- و محققانی دیگر از این دانش کده میباشد . نتایج این عمل در مجله‌ی Nanoscale با ضریب تأثیر ۷/۷۶ (جلد ۸، شماره ی ۱۵، سال ۲۰۱۶، صفحه ها ۷۹۸۴ تا ۷۹۹۱) چاپ شده میباشد .

[ امتیاز : ]